天天锻炼对减少脸部出油有作用吗？_即问即答

天天锻炼对减少脸部出油有作用吗？ 疾病：提问于 2025-01-20 09:42: 病情描述：

平时有做到多吃蔬菜，多喝水，且注意清洁，但是天气热依然会出油多，所以想请问医生天天坚持锻炼身体的话对减少脸部出油有作用吗？:

回答5
天天坚持锻炼身体对减少脸部出油可能有一定作用，这涉及到多种因素，如调节内分泌、促进新陈代谢、改善皮肤状态、增强心肺功能和调节油脂分泌等。 1.调节内分泌：锻炼有助于平衡体内激素水平，减少因激素失衡导致的油脂过度分泌。 2.促进新陈代谢：加快身体的代谢过程，促使皮肤排出多余的油脂和代谢废物。 3.改善皮肤状态：增强皮肤的血液循环和营养供应，使皮肤更健康，减少油脂分泌异常。 4.增强心肺功能：提高心肺的工作效率，为身体各器官提供更好的氧气和营养，间接影响皮肤油脂分泌。 5.调节油脂分泌：通过运动调节皮脂腺的功能，使其分泌油脂更趋于正常。总之，天天锻炼对减少脸部出油有一定帮助，但还需综合其他良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息等，才能更好地改善皮肤出油状况。
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答4
一般来说加强体育锻炼对于青春痘是有一定的辅助效果的因为运动会使整个机体的状态好一些，而且可以促进皮肤污渍的排泄，运动后及时的清洗干净效果会更加的好。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
你好，你的皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，所以会很油。多吃水果和蔬菜。每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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回答2
锻炼身体对于减少油脂分泌有作用一般属于湿热体质的问题多见舌苔黏腻再就是阴虚火旺医生询问：请问饮食以及大小便情绪体质怎么样
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答1
平时有做到多吃蔬菜，多喝水，且注意清洁，但是天气热依然会出油多，一定注意饮食为好，这是必须的，清淡为主，祝你健康欢迎再来咨询，
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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