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左髌腱断裂术后固定，求详细康复计划
疾病：髌骨骨折提问于 2025-01-20 09:52 -
病情描述：
左髌腱断裂实施左髌骨韧带手术现在是直着固定、制动我想知道一个详细的康复计划
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回答1
左髌腱断裂行左髌骨韧带手术后，康复计划包括早期保护、关节活动度训练、肌肉力量增强、平衡与协调训练、功能恢复等。 1.早期保护：术后 0 - 2 周，保持伤口清洁，避免感染。患肢抬高，促进血液回流，减轻肿胀。 2.关节活动度训练：2 - 4 周开始，在医生指导下进行轻微的屈膝活动，逐渐增加活动范围。 3.肌肉力量增强：4 - 8 周，进行股四头肌等长收缩训练，增强肌肉力量。 4.平衡与协调训练：8 - 12 周，尝试单腿站立等平衡练习，提高身体协调性。 5.功能恢复：12 周后，逐渐恢复正常活动，如慢跑、上下楼梯等，但要避免剧烈运动。 整个康复过程需循序渐进，遵循医生建议，定期复查，根据恢复情况调整康复计划。
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