你好,根据你所说一般打鼾可能是睡眠时呼吸反复暂停造成大脑,血液缺氧从而出现低氧血症建议平时应该注意不要过度疲惫,睡前不要从事刺激性活动,不要吸烟饮酒等刺激性物质,可以去看一下中医,平时可以用一些花椒泡开水喝
打鼾也叫打呼噜,其发生的主要原因是鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞,再加上睡眠时咽部软自制松弛,舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道,振动咽部软组织就会发出一种巨大的鼾声。指导意见:所以一般药物、器械、偏方治疗的效果肯定不佳,一般建议平时可以选择侧卧睡姿(可以减轻颈部对气道的压迫),枕头高度约10-12厘米(差不多一个半拳头的高度),这样可以使气道更畅通,但如果你出现明显的呼吸暂停、清晨大脑不清晰或头痛头晕等的表现,建议你去医院耳鼻喉科进行检查,手术治疗是根治的唯一方案。
你好,根据你的询问,大部分打鼾是单纯的鼾症,是良性的。如果出现症状如1.尽管睡了一整夜,醒来仍然感到十分疲惫。2.夜间反复憋醒,不自主翻动,甚至昏迷抽搐。3.醒来后头痛,且口干舌燥。4.白天总是困倦或打盹,甚至在工作或开车时睡着。5.暴躁易怒,睡醒时血压更高。6.注意力不易集中或记忆力下降。7.勃起功能障碍或性欲降低。应尽快到医院就诊。咽部囊肿有可能会引起打鼾的,肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道。如果这样的习惯都不能改善,那要考虑进行手术治疗。
在患者常规护理基础上加强了心理干预、健康教育和细致的观察。
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