-
邻居股骨大转子下一点骨折痊愈后如何锻炼
疾病：骨折提问于 2025-01-19 11:57 -
病情描述：
我邻居股骨大转子下一点骨折现已痊愈他该怎样锻炼多谢
-
回答5
股骨大转子下一点骨折痊愈后，锻炼应循序渐进，包括关节活动、肌肉力量训练、平衡训练、负重练习、行走训练等。 1.关节活动：进行髋关节的屈伸、旋转等活动，以增加关节的灵活性，每次 10 - 15 分钟，每天 2 - 3 次。 2.肌肉力量训练：如臀肌收缩、股四头肌等长收缩，每组 10 - 15 次，每天 3 - 4 组。 3.平衡训练：单脚站立、闭目站立等，每次 5 - 10 分钟，每天 1 - 2 次，增强身体平衡能力。 4.负重练习：从部分负重逐渐过渡到完全负重，可先使用拐杖辅助。 5.行走训练：开始时短距离慢走，逐渐增加距离和速度。 骨折后的康复锻炼需要耐心和坚持，同时要注意避免过度劳累和受伤。如果在锻炼过程中出现疼痛、肿胀等不适，应及时停止并咨询医生。
-
回答4
-
回答3
-
回答2
你好看了你的描述是有股骨的大转子的骨折的现在已经基本痊愈的建议主要是屈伸和外展运动的，最好及时治疗，祝你早日康复、
-
- 张建国 医师 中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
-
-
回答1
你好看了你的描述是有股骨的大转子的骨折的现在已经基本痊愈的建议主要是屈伸和外展运动的，注意避免受凉或者受潮，祝你早日康复。
-
- 刘保福 主治医师 妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
-
-
什么是疲劳性骨折？
疲劳骨折，是一种隐秘性损伤，身体的重量因为经常跳跃负荷在足部，久而反复就会让骨头逐...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
-
骨折多久才愈合？
骨折的愈合时间是指人体损伤后经过诊断、治疗达到临床医学一般原则所承认的治愈(即临床...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
食指、中指粉碎骨折，无名指截掉一节，能过正常的性生活吗？有什么影响？
一般骨折和断指对性生活没有影响，只要伤口愈合后就可以像正常一样生活，平时需要注意在...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
颈项部强硬、活动受限，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木、触电样感觉，要怎么治疗？
这种情况要考虑颈椎病，到医院做相关的检查才能确诊病情，颈椎病可以查颈椎磁共振后再确...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
乳房部位的胸骨向前突出，该手术吗？
如果情况不是很严重，一般人都看不出来，不需要做特别治疗，平时注意纠正姿势即可，如果...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
胸椎压缩性骨折该怎么治疗？
胸椎压缩性骨折必须及早治疗，可以选择保守的中医方式进行康复性治疗，如局部行理疗、拔...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
