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怎样减肥瘦大腿
疾病：提问于 2016-02-16 19:45 -
病情描述：
我以前上初中还很瘦，后来上高中慢慢的就胖了，尤其是大腿上，很纳闷，夏天穿个短裤都很难看，像大象腿一样，有什么方法可以减呀？健康点的来，不要有副作用的。
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回答1
您好：粗盐减肥方法粗盐不但有软化污垢、补充身体盐分和矿物质功能，还有减肥功效,若是在每天洗澡之前，能在身体想要变瘦的部位涂上适量的粗盐，大约十五分钟后再轻轻按摩就行了。这种减肥方法的原理是根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。揉腿肚：将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次~30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
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