要用什么办法可以减轻老年斑呢？_家庭医生即问即答移动端

要用什么办法可以减轻老年斑呢？ 疾病：提问于 2016-02-16 19:16: 病情描述：

年龄50岁，从去年开始脸上开始长老年斑，手上也有。用过祛斑的产品，没有效果，是不是祛斑的产品不治疗老年斑呢？要用什么办法可以减轻老年斑呢？曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：谢谢医生的回复、

回答1
您好，迈入老年后，细胞代谢功能就会逐渐下降，体内脂肪发生氧化而产生不能从体内排出的老年色素，这些色素沉积在细胞体内，从而形成老年斑。建议注重营养均衡，应多吃富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质，还可以适当吃一些活血化瘀的中药。
蔡明钢 副主任医师皮肤性病科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：诊治痤疮、癣病、白癫风、银屑病及皮肌炎、...
回答2
进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。意见建议:应该多吃丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
回答3
你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)