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左膝碎裂大腿骨折术后二十天怎样锻炼
疾病：骨折提问于 2025-01-21 10:13 -
病情描述：
医生您好丶我左膝碎裂打了钢钉钢丝网固定左大腿骨折手术到现有二十天了如何缎练
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回答4
左膝碎裂、大腿骨折术后二十天的锻炼，要考虑伤口恢复、肌肉力量、关节活动度、平衡能力和负重能力等。 1.伤口恢复：观察伤口有无红肿、渗液，确保伤口愈合良好，避免感染影响锻炼。 2.肌肉力量：进行肌肉等长收缩训练，如股四头肌、小腿肌肉的收缩，增强肌肉力量。 3.关节活动度：在医生指导下进行膝关节和髋关节的屈伸活动，防止关节僵硬。 4.平衡能力：可先尝试在床边单脚站立，逐渐增加难度，提高平衡感。 5.负重能力：根据恢复情况，在拐杖辅助下适当增加负重，逐步过渡到独立行走。 骨折后的康复锻炼需要循序渐进，切勿操之过急。同时要注意饮食营养，保证充足睡眠，促进身体恢复。如有不适，及时就医。
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回答3
这是要观察恢复的情况来确定为好，选择康复训练。同时要注意平时的护理，增强体质，不要过度用力为好。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答2
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回答1
你好，通过你的主诉，你可能是髌骨骨折和或股骨骨折，一般术后三周切口愈合一般都很好了，可以进行一些基础的肌力训练你好，建议你可以进行髌骨的基本活动及绷紧你的大腿锻炼你的股四头肌等长收缩训练，具体还要结合你的骨折愈合情况，建议你最好去康复科看看，祝你早日康复
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