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月经不调饮食注意什么的呢？
疾病：月经不调提问于 2016-02-16 14:47 -
病情描述：
现在是月经特别的不准时的，原来也是有点，觉得不影响什么的，但越来越大的话，会想的比较多，怕以后有什么影响，现在是想来这里了解一下，这个病是要注意些什么饮食的。
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回答1
你好，月经不调患者在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.
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