29 岁右膝多种损伤，如何康复训练及根治

29 岁患者右膝关节受伤，包括胫骨平台外侧骨折、内侧副韧带断裂、半月板撕裂、后交叉韧带损伤。康复训练需循序渐进，根治要综合治疗，涉及手术修复、康复训练、药物治疗、物理治疗及生活注意事项等。 1.手术修复：通过手术对骨折部位进行复位固定，修复断裂的韧带和损伤的半月板。 2.康复训练：术后早期进行肌肉收缩练习，中期增加关节活动度训练，后期进行力量和平衡训练。 3.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬减轻疼痛和炎症，活血化瘀药如三七片促进血液循环，营养软骨药如氨基葡萄糖帮助软骨修复。 4.物理治疗：如热敷、冷敷、超声波、电疗等，缓解疼痛，促进恢复。 5.生活注意事项：避免过度负重和剧烈运动，保持良好的姿势，注意膝关节保暖。 患者应积极配合治疗，遵循医生建议，定期复查，以促进膝关节功能的恢复，达到根治的目的。

检查报告单提示属于发育晚。建议目前进行康复训练，地市级医院基本的技术水平还是可以的。

你好，按摩下肢，从上往下按摩，使血液循环，这样能够促进恢复！能不能不敢说，使用按摩针灸的方法能够使血液循环，能够有点力气走路，但是不一定能够完全好，祝您健康！

就近到三甲医院进行检查治疗。要有信心的，这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。

脚里面有岗顶一开始是很不习惯的，只要坚持康复治疗很快就可以适应的你现在平时还是可以自己来练习下蹲训练，每天坚持做20个，还可以小幅度的进行脚步的外展有助于肌肉的生长医生询问：