工作压力大导致多梦、脱发、例假不准怎办_即问即答

工作压力大导致多梦、脱发、例假不准怎办 疾病：斑秃提问于 2025-01-19 11:33: 病情描述：

最近可能是工作压力大的问题，也可能是身体？最近可能是工作压力大的问题，也可能是身体本身的原因，晚上总是做梦，而且掉头发，甚至走了点斑秃，弄的我心里很发毛，例假也不准了，上次两个月才来，这次一个半月了还没来，不知道是什么原因，急急急！！！！。

回答1
工作压力大可能引起内分泌失调、精神紧张、营养不良、睡眠质量差、激素失衡等，从而导致多梦、脱发、例假不准等情况。 1.内分泌失调：工作压力可能影响身体的内分泌系统，导致激素分泌紊乱。比如甲状腺功能异常、性激素失衡等，都可能影响例假周期和头发健康。 2.精神紧张：长期的工作压力会使人处于紧张状态，这会影响神经系统的正常功能，进而影响睡眠，导致多梦，还可能影响毛囊的血液供应，引发脱发。 3.营养不良：压力大时可能饮食不规律或不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，影响身体正常机能，包括头发的生长和例假的规律。 4.睡眠质量差：压力大导致睡眠不好，会影响身体的修复和新陈代谢，进而影响头发和例假。 5.激素失衡：工作压力可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致雌激素、孕激素等激素分泌异常，影响例假和头发。总之，出现这些症状需要重视，调整生活方式，保持良好心态。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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