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大腿肉太多，屁股太大了
疾病：提问于 2016-02-15 23:15 -
病情描述：
大腿肉太多，屁股太大了我是个学生我住家里，我大腿呵屁股上肉太多，我该怎么办曾经治疗的情况，想要得到什么帮助（5个汉字以上）
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回答1
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回答2
建议您做有氧运动，最好的运动就是跳绳，跑步，快速走路，最好上下班步行一个小时左右每天，一个月下来就会消耗许多脂肪合理饮食加运动。首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃
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