少白发要精神愉快不要忧虑紧张要劳逸结合调整饮食结构不要偏食多食豆类和蔬菜菠菜马铃薯动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试维生素b试试.
您好少白发是指青少年头发过早变白年纪轻轻却已长白发当然不会是因为身体衰老、而是毛乳头制造黑色素的能力减弱所致故是一种不正常的现象中医学则认为白发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致建议采用中医中药治疗
病情分析:血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品再吃些补肾益髓的中药如七宝美髯丹慢慢就会改善的。