打球导致骨裂应如何饮食调理？

骨裂后饮食调理很重要，包括摄入充足蛋白质、补充钙质和维生素 D、多吃新鲜蔬果、避免刺激性食物、保持水分摄入等。 1. 充足蛋白质：蛋白质是身体修复的重要原料，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，能促进骨裂愈合。 2. 补充钙质：像豆制品、奶制品、虾皮等富含钙质，有助于增强骨骼强度。 3. 维生素 D：可通过晒太阳或食用鱼肝油、蛋黄等来获取，促进钙的吸收。 4. 新鲜蔬果：提供丰富的维生素和矿物质，如橙子、猕猴桃、菠菜等，增强免疫力。 5. 避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷食物可能影响恢复，应少吃。 6. 保持水分摄入：充足的水分能维持身体代谢平衡，利于康复。 总之，骨裂后的饮食要均衡、营养，为身体恢复提供良好的物质基础，但同时也要注意休息和遵循医生的治疗建议。

骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。

你好，病人需要大量的蛋白质，特别是含胶原蛋白较高的食物以及含钙质和维生素D高的食物，可适当增加鸡汤、鱼、蛋类、肉皮、猪蹄、豆制品等食物。对于老年人骨折，要特别供给维生素D丰富和高钙食物，如豆类、蛋类、虾皮、海带、牛奶，大豆及其制品、蔬菜、马铃薯、银耳、花生等。可采用少食多餐的方法

可以用些接骨的中成药，如麝香接骨胶囊，七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，都可以选择服用。需要补充锌、铁、锰等微量元素。食物主要包括动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等可适当多吃。有一点要特别提出的，就是不要吸烟，可影响骨骼的愈合能力。

你好,骨裂如果采用中药对症治疗，早期骨折用药7天左右疼痛可以基本消除，肿也可以逐渐消退，15-20天可以下地慢步,并且感觉患肢逐渐有力,用药大约30天左右可以基本恢复正常生活活动。35天拍片可以看到骨痂生长良好,以X光片为依据。不管你选择什么方法的医治，比如中医、西医、民间，如果所采用的治疗方法，能够在7天左右疼痛大大减轻，10天左右疼痛基本消除，这就是好药好医术（当然，不用吃止痛药，只凭外敷中药），如果能够在30天至40天完全康复，就可以说明你是找对医生，用对药了，不能为你治好的只能说是医生能力水平问题。骨折未治愈前间忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过多活动关节，以免加重损伤。有什么不明白的可以与我联系深山居士祝早日康复