纵欲过度应该怎么调理？

禁欲时间受身体亏虚程度影响,一般需要禁欲一年,才能真正恢复.即使恢复了,也需要节制性欲,任何时间纵欲都会加重损伤.多运动.

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能.以上是对“纵欲过度应该怎么调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你现在的情况应做到三点.1,房事的时间要在你身体无恙并十分想的时候做,就你的情况我认为一般应在10天以上一次..2.适当锻练,注意饮食调节,多吃猪肝,胡罗卜,花生,黑桃仁以补肾功能.3成品药应吃品牌的.就六位地黄丸也是很多厂家生产的.据我所知,九之堂的稍好些,在同时可并服[金贵肾气丸],当然还可开中药煎水服效果较好.

纵欲过度,日久还会引起神经衰弱,会导致身体衰弱,有损健康.而且房事过度还可能引起泄精过早,泄精过晚,甚至射精困难或阳萎,遗精等性功能障碍.适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽,促进双方的健康,工作和生活,但绝对不可以纵欲.正常的性生活一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳,精神萎靡,腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,若出现不适提示可能性生活过于频繁了.频繁的性生活可能引起勃起功能障碍,早泄,精液过少,稀薄等.一般来说,30岁以前的青年人每星期2—4次.建议您合理安排.