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有没有快速治疗黑眼圈的办法
疾病：提问于 2016-02-15 14:52 -
病情描述：
2012-2013我用过很多药了，也试过很多办法了，反正就是没多大效果
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回答1
出现黑眼圈的情况，大部分都是由于晚上熬夜造成的。想要改善黑眼圈，那么只要晚上早点睡觉，作息规律就会慢慢恢复正常的。平常吃饭也要多加注意，多吃一些补气血的书，那么精神状态就会逐渐恢复的，气色也会慢慢好起来，有条件的话可以出去做一些运动，增强体质。
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回答2
首先要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋,水产等.还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用..保证休息时间和质量.
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回答3
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