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肾结石是否容易预防？
疾病：肾结石提问于 2025-01-19 11:50 -
病情描述：
最近邻居因为肾结石而搞得全家憔悴。这让我意识到肾结石也是一个很可怕的疾病。也许就在平时的生活中就可以发生。但是听说这种病也很容易预防。这是真的吗？
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回答2
肾结石是可以预防的，主要通过合理饮食、增加水分摄入、适当运动、控制体重、定期体检等方式。 1. 合理饮食：减少高草酸、高嘌呤食物的摄入，如菠菜、动物内脏等，多吃富含维生素和纤维素的食物，如新鲜蔬菜和水果。 2. 增加水分摄入：保证每天足够的饮水量，有助于稀释尿液，减少晶体形成。 3. 适当运动：促进新陈代谢，帮助小结石排出。 4. 控制体重：肥胖会增加肾结石的发病风险，保持健康体重很重要。 5. 定期体检：及时发现潜在的问题，如泌尿系统异常等。 总之，通过上述多种预防措施的综合运用，可以在很大程度上降低肾结石的发生风险。但如果已经出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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回答1
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