脚后跟痛十天左右,可能是由于跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨滑囊炎、外伤等原因引起。 1.跟腱炎:长时间运动或突然增加运动量,跟腱反复受到牵拉,易引发跟腱炎,导致脚后跟痛。治疗以休息、热敷、物理治疗为主,疼痛严重时可服用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 2.足底筋膜炎:长期站立或行走,足底筋膜受到持续牵拉和磨损,产生无菌性炎症。治疗包括减少活动、足底按摩、拉伸训练,药物可选择塞来昔布、依托考昔、洛索洛芬钠等。 3.跟骨骨刺:跟骨长期受到压力和磨损,形成骨刺刺激周围组织,引起疼痛。症状较轻可保守治疗,如热敷、泡脚。若疼痛明显,可能需手术治疗。 4.跟骨滑囊炎:跟骨与周围组织摩擦,滑囊发炎,产生疼痛。治疗包括休息、避免摩擦、局部注射糖皮质激素等。 5.外伤:如磕碰、扭伤等导致脚后跟受伤,引起疼痛。需根据损伤程度进行处理,如冷敷、包扎固定等。 脚后跟痛的原因多样,若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确诊断,进行针对性治疗。
脚后跟疼痛,可见于多种疾病,常见的是骨刺,外伤,以及痛风,有时出现足根囊肿亦可引起脚后跟疼痛的发生。最好做足根部位的x线拍片,如果是骨囊肿,应进行手术治疗,如果是骨刺,可进行按摩,如果是痛风,可服用止痛药治疗,而且还应避免食用海鲜以及辛辣食品,有利于缓解疼痛。

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