医学上,便秘是指排便次数减少、粪便干硬和(或)排便困难。排便次数减少指每周排便少于 3 次。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时以及需要手法辅助排便等。引起便秘的原因较多,如不良饮食习惯、缺乏运动、精神心理因素、肠道疾病以及药物影响等。 1.不良饮食习惯:饮食中膳食纤维摄入不足,水分摄入过少,会导致粪便体积小、干结,难以排出。 2.缺乏运动:身体活动量少,肠道蠕动减缓,影响粪便在肠道内的推进。 3.精神心理因素:长期焦虑、紧张、压力大等情绪问题,可能通过影响神经调节导致便秘。 4.肠道疾病:如肠道肿瘤、炎症性肠病等,可引起肠道结构或功能异常,导致便秘。 5.药物影响:某些降压药、抗抑郁药、钙剂等可能会引起便秘。 总之,便秘的原因较为复杂。如果出现长期便秘,应及时调整生活方式,如增加膳食纤维和水分摄入、适量运动等。若症状持续不缓解或伴有其他不适,应及时就医,明确病因,并在医生的指导下进行治疗。
你好,便秘多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的症状,正常人一天1.2次,如果便秘就会好几天才一次或者一直不去的。建议积极的口服麻仁兹脾丸或者芦荟胶囊等药物进行治疗,同时注意多补充水分就可以。平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物

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