工作紧张等致性生活驱动力低下怎么办

工作过度紧张、集中精力学习等因素可能导致性生活驱动力低下，这涉及心理、生理等多方面，如压力、疲劳、激素水平变化、情感问题、性观念等。 1.压力：长期的工作紧张和学习压力会使人身心疲惫，影响性欲。应合理安排工作和学习时间，适当休息和放松。 2.疲劳：过度劳累会降低身体的机能和性反应。保证充足的睡眠，适度运动，有助于恢复体力和精力。 3.激素水平：内分泌失调可能影响性激素分泌。可通过调整饮食，如多吃富含维生素和矿物质的食物来改善。 4.情感问题：与伴侣的关系不和谐或存在矛盾，会影响性生活。加强沟通，增进感情。 5.性观念：不正确的性观念可能导致心理障碍。可通过学习正确的性知识，树立健康的性观念。 性生活驱动力低下是一个较为常见的问题，需要综合考虑多方面因素。如果情况较为严重，建议及时寻求专业医生的帮助，进行全面的评估和治疗。

性欲低下是指在性刺激下，没有进行性交的欲望，对性交意念冷淡，而且阴茎也难以勃起的一种性功能障碍。本病发生的原因，西医认为和大脑皮层功能紊乱，内分泌系统的疾病，药物等有关。而祖国医学则认为，与人体脾肾阳虚，命门火衰有很大关系。临床常用的治疗性欲低下的较为有效的偏方、验方主要如下。　　[方一]　　淫羊藿、熟地、阳起石、广狗肾胶各100克，菟丝子、制首乌各200克，枸杞子300克，鹿茸10克，黄芪、肉苁蓉羊鞭胶、水貂鞭胶各50克。先将菟丝子、制首乌、枸杞子用水煎煮2次，每次2小时，滤冷合并，浓缩，加3倍于水的95%乙醇，沉淀48小时，过滤，回收乙醇，浓缩成膏状。再将淫羊藿、黄芪、熟地、阳起石、肉苁蓉水煎煮2次，滤液合并，浓缩成膏状，与以上浸膏合并，低温干燥，研粉，过80目筛，另将水貂鞭胶、鹿茸、羊鞭胶、广狗肾胶研粉，过80目筛，然后将上述药粉混匀，制成颗粒，装入胶囊，每粒含粉0.02克。每服3粒，1月3次，1个月为1个疗程。　　本方补肾壮阳，益精补虚，适用于性欲低下，肾虚阳痿。　　[方二]　　九香虫50克，车前子、陈皮、白术各20克，杜仲40克。先将九香虫炒至半生半熟，车前子微炒用布包，杜仲微炙，上药共为细末，炼蜜为丸如梧桐子大，每日服5克，晚临睡前再服1次，淡盐水或白酒送下。

中医认为本病主要为七情所伤,与精神因素有关.此外,亦与素体虚弱或因患他疾而导致脏腑,经络功能失常有关.1.肾阳虚损.肾藏精,为先天之本,化生天癸,主生殖.化生充盛则生殖功能旺盛.若禀赋不足或不节房事,房劳多产,久病伤肾,损伤阳气,使阳气虚损,温煦失常,命门火衰而不能振奋所致性欲冷淡.2.肾精不足.先天不足,天癸匮乏；房劳过度,早婚多育,久病伤阴,致肾阴亏损,冲任不盛则房事不振.3.肝郁气滞.肝藏血,主疏泄,性喜条达,而恶抑郁.七情内伤,素体抑郁或忿怒过度,致肝气郁滞,气机失调；或男女交合,女子五欲未至,男精已泄,久之气机不畅而恶交合.4.心脾两虚.心主血,脾统血,脾为气血生化之源.由于思虑过度,暗耗心血,且影响脾的运化功能,脾气受损以致心脾两虚,气血不足,心神失养而发生房事不振.5.痰湿下注.素体肥胖,痰湿内盛,或劳逸过度,饮食不节,损伤脾气,脾失健运,痰湿内生,经气不通,脉络受阻而致性欲低下.

功能性性欲低下最常见的是中枢抑制，也即大脑皮层的功能受到了抑制。大脑是人的精神活动的中枢，当大脑和边缘系统的其他兴奋增强时性的兴奋性就会降低。比如首先是性的兴奋性直接受到抑制。像有人因工作紧张、努力学习、忙于社交等使个人和生活受到相对的抑制，逐渐对性生活淡漠，造成性欲低下;其次是缺乏性欲高潮，这些人多由第一次性交失败或是自慰后追悔莫及，遗留射精不全或不射精，没有体验性高潮的快感，逐渐对性生活要求降低，或完全缺乏;男性不育、男性勃起障碍、早泄等会降低性欲，如果女性性欲较强，或是连一般的女方性欲也不能满足时，若女方不能很好地理解和安慰男性，会导致男方自信心降低，缺乏追求性生活的情趣，甚至逃避性生活，引起性欲低下。老夫妻正处在吵架或冷战状态，双方试图用性生活来克服敌对情绪，勉强过性生活，性功能会逐渐降低。濒临破裂的婚姻夫妻双方对对方乃至他人的性兴趣都会下降。