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身高 1 米 55，体重 130 斤，能吃爱睡乏力便秘，咋回事？
疾病：便秘提问于 2025-04-02 13:43 -
病情描述：
能吃饭,爱睡觉,全身乏力,便秘严重,1米55,130斤.便秘10几年,听中医说我这是脾胃不好所致,曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：谢谢在线医生帮忙给看看。万分感谢。
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回答3
这种情况可能与多种因素有关，包括脾胃功能失调、代谢紊乱、缺乏运动、饮食结构不合理、肠道蠕动缓慢等。 1. 脾胃功能失调：脾胃虚弱会影响食物的消化吸收，导致身体乏力、便秘等症状。可通过调理脾胃的中药，如参苓白术散、补中益气丸等改善。 2. 代谢紊乱：体重超标可能引起代谢异常，影响身体机能。要注意控制体重，适当增加运动量。 3. 缺乏运动：长期运动量不足，会使肠道蠕动减缓，加重便秘。建议每天进行适量的有氧运动，如快走、慢跑。 4. 饮食结构不合理：过多摄入油腻、辛辣食物，膳食纤维摄入不足，也会导致便秘。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物。 5. 肠道蠕动缓慢：肠道动力不足，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收。可在医生指导下使用促进肠道蠕动的药物，如莫沙必利、西沙必利等。 总之，要综合调理生活方式和饮食习惯，必要时寻求医生帮助，明确病因，进行针对性治疗。
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