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踢足球闪到脚后跟疼该如何处理？
疾病：提问于 2025-04-03 10:30 -
病情描述：
脚后跟疼怎么办？？前段时间踢足球不小心闪了脚后跟，到现在还时不时疼，想问问怎么回事？盼回答。
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回答1
踢足球闪到脚后跟疼可能是由软组织损伤、足跟骨刺、跟腱炎、足底筋膜炎、骨折等原因引起的。 1.软组织损伤：这是较为常见的情况，受伤后局部组织会出现充血、水肿，引发疼痛。治疗上，受伤 72 小时内可冷敷，之后热敷，还可外用云南白药气雾剂。 2.足跟骨刺：长期劳损可能导致足跟骨刺形成，刺激周围组织产生疼痛。可通过物理治疗如超短波、红外线等缓解。 3.跟腱炎：剧烈运动易引发跟腱炎，导致脚后跟疼痛。治疗包括休息、制动，口服双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。 4.足底筋膜炎：长时间站立或运动过度可能引起，可进行足底筋膜拉伸训练，服用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。 5.骨折：如果受伤严重，可能存在骨折，此时疼痛剧烈，伴有肿胀。需要通过 X 线等检查确诊，轻度骨折可石膏固定，严重的可能需要手术治疗。 如果脚后跟疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
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