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腿转筋怎么办 疾病：提问于 2016-02-14 12:27: 病情描述：

我平时挺爱做运动的，尤其是打篮球，游泳这些，每天基本都会去活动两个多小时，过去活动完只是觉得身体有点累，但是没有其他不适的情况，现在却经常出现小腿转筋，尤其是在游泳的时候，突然就觉得小腿酸痛的要命。请问经常出现小腿转筋的情况是怎么回事呢？

回答1
小腿转筋也叫腿肚子抽筋，这是民间的叫法，医学上称之为腓痉挛。腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋，并随之产生剧痛，小腿转筋不论是发生在夜间、游泳时，还是发生在活动的时候，都是因为腓肠肌过度疲劳，或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所导致的。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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回答2
你好，抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了。建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
小腿抽筋，主要考虑是缺钙，再者就结合近期是否疲劳引发肌肉痉挛。像你诉说的情况，你可以平时避免长时间站立，行走，剧烈运动，自己多按摩局部，再者可以适当饮食骨头汤，钙片，看有无好转，如果没有好转，需要通过医生诊察，确定具体情况，再做相应处理。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答4
您好，可能与缺钙有关系，建议您去正规医院检验科抽血检查血钙水平，看是否在正常范围内，补钙的话，液体钙的效果更好一些。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答5
关节的疼痛，响声，伸不直，这有可能是关节炎的症状。建议你先拍个片检查一下。疼痛明显可以服用活血止痛药。
张建国 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从医二十余年，精通中医内科外科，妇产科
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