不去医院如何自测是否患抑郁性神经症及用药

抑郁性神经症是一种常见的心理疾病，其症状多样。自测是否患病可从情绪、兴趣、睡眠、身体反应、认知能力等方面判断。用药需谨慎，务必遵循专业建议。 1.情绪：长期情绪低落，感到无助、无望、自责等。 2.兴趣：对以往喜欢的活动丧失兴趣，不愿参与社交。 3.睡眠：出现入睡困难、多梦易醒、早醒等睡眠障碍。 4.身体反应：可能有疲劳、头痛、肠胃不适等躯体症状。 5.认知能力：注意力不集中、记忆力下降、决策困难。 总之，自我判断有局限性，不能替代专业诊断。若怀疑患病，应及时寻求专业帮助。不建议自行用药，治疗抑郁性神经症的常用药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，但药物使用需在医生指导下进行。

抑郁症是各种遗传、心理和环境因素复杂彼此作用的结果，症状为情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。首先要从心态上做好调整，平时要广交朋友，经常找朋友聊天，适当地调整工作与休息的时间，制定出锻炼身体的时间，经常散散心，放松紧绷的神经。

你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你怀疑自己患有抑郁症，请问有什么症状呢？可以做个抑郁症自测量表评估，即SDS，根据评估的结果结合个人症状，可以判断是否患有抑郁症。平常注意多和朋友家人沟通交流，多做运动来调节心情。希望我的建议对你有帮助。

你好，考虑你的情况属于心理矛盾所致的抑郁你好，多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。保持开朗心情。医生询问：

心理分析：你好，根据你的描述，你担心自己已经患上抑郁症，但不想上医院诊断，想自己服药治疗。诊断和服药都是很专业的事宜，没有专业能力的自己，是不能这样擅做主张心理指导：建议你可以先到正规的心理机构寻求帮助。在专业人员的陪伴下，确认自己是否是抑郁症，是否严重到需要就医服药。同时，可以调整你内在的情绪和念头，改善你的状态