应该怎么预防压力强迫症?_即问即答

应该怎么预防压力强迫症? 疾病：强迫症提问于 2016-02-14 09:25: 病情描述：

我老公是部门经理，这个职位看着挺光鲜的，可是压力太大，半年前我就发现我老公有强迫症的前兆，每天晚上盯着电脑不愿意睡觉，即使没有任何事情也要坐在电脑面前，而且坚持自己的观点已经到了疯狂的地步，就算心里承认你是对的，可是嘴巴就是不肯说

回答1
近几年，强迫症患者的职业和年龄都出现了明显变化，年轻的白领阶层发病率越来越高，值得关注的是他们中有相当一部分是自加压力的完美主义追求者或一意孤行的偏执狂，往往是在不经意中为自己设下了强迫症的精神陷阱。平时我们应该在生活中保持良好的心态，经常性跟别人交流。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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回答2
你好，近几年，强迫症患者的职业和年龄都出现了明显变化，年轻的白领阶层发病率越来越高，值得关注的是他们中有相当一部分是自加压力的完美主义追求者或一意孤行的偏执狂，往往是在不经意中为自己设下了强迫症的精神陷阱。平时我们应该在生活中保持良好的心态，经常性跟别人交流。
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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回答3
你好，压力强迫症的预防，建议提醒自己不要事事太过追求完美。参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。
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回答4
你好，家庭教育对于强迫症的预防也很重要，特别是强迫个性的父母对患者的潜移默化的影响。从小就要努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，这也是预防的关健。以上是对“应该怎么预防压力强迫症?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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