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为何腰腹易胖而四肢不易胖？
疾病：提问于 2025-04-03 10:34 -
病情描述：
腰跟肚子怎么那么容易长肉？腰跟肚子怎么那么容易胖起来，四肢却不长肉，这是为什么呢？。
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回答2
腰腹容易长肉而四肢不长肉，主要与激素水平、饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、年龄增长等有关。 1.激素水平：人体内的激素如胰岛素、皮质醇等，在腰腹部的分布受体较多，容易导致脂肪在此堆积。 2.饮食习惯：过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，容易造成脂肪堆积。 3.缺乏运动：长期久坐，腰腹部肌肉活动少，血液循环相对较差，脂肪易积累。 4.遗传因素：有些人天生就容易在腰腹部位储存脂肪。 5.年龄增长：随着年龄增大，新陈代谢变慢，身体消耗能量减少，脂肪更容易在腰腹聚集。 要改善这种情况，需要调整饮食结构，增加运动量，保持良好的生活习惯。如果腰腹肥胖严重影响健康，建议及时就医。
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