多年来腰酸、睡眠差、性欲低、射精快且性交时阴茎易软的原因？

出现上述症状可能与心理因素、生理疾病、不良生活习惯、年龄增长、药物影响等有关。 1.心理因素：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响性欲和性功能。 2.生理疾病：如前列腺炎、尿道炎等泌尿系统感染，糖尿病、高血压等慢性疾病，以及性激素水平失衡等，都可能导致相关症状。 3.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒、缺乏运动等，会使身体机能下降，影响性能力。 4.年龄增长：随着年龄的增加，身体各项机能逐渐衰退，包括性功能。 5.药物影响：某些降压药、抗抑郁药等可能对性功能产生副作用。 总之，出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，必要时到正规医院男科或泌尿外科就诊，查明原因，对症治疗。

个人考虑您这情况属于肾阴虚的症状可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，您也可以试试服用一个疗程的益肾灵颗粒.看看有无改善。

从你描述的情况来看,可能是肾虚.平时要注意肾的保养,加强锻炼,多吃些补肾的食物.

男，36岁，诉：经常感觉腰酸，睡眠不太好，性欲降低，射精过快1.精神神经因素2.肾阳虚建议调节心理因素，吃右归丸调节肾阳虚。疗程需20天。

青中年大部分是心理性或情绪性的。真正病理的阳痿早泄很少见。心理治疗为主：消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；男女双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给男方造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品，也可配合补肾的中成要六味地黄丸等。