18 岁男生腰椎小关节紊乱症久未愈怎么办

腰椎小关节紊乱症是常见的脊柱疾病，多因过度运动、受寒等引起。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、中医治疗等，但恢复情况因人而异。常见原因有运动不当、治疗不规范、反复受寒、日常习惯不良、未坚持治疗等。 1.运动不当：过度练哑铃导致腰部受力不均，损伤小关节。应科学锻炼，避免过度和错误的动作。 2.治疗不规范：之前的治疗方法可能未完全对症，需综合评估病情，调整治疗方案。 3.反复受寒：多次受寒会加重病情。要注意腰部保暖，避免冷风直吹。 4.日常习惯不良：久坐、久站或弯腰姿势不正确，会影响恢复。应保持良好的坐姿和站姿。 5.未坚持治疗：治疗时断时续，影响效果。要按照医嘱坚持治疗。 总之，腰椎小关节紊乱症的恢复需要综合考虑多种因素。患者要积极配合医生治疗，改善生活习惯，注意腰部保护，促进病情康复。

要注意疲劳性的损伤和睡眠习惯姿势不良的影响,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予骨科的检查和指导治疗护理.注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护腰的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.

您好，腰椎小关节紊乱是由于平时长期的不良坐姿和站姿使得腰部肌肉劳损僵硬，，缺乏应有的弹性和韧性，在做某一动作时发生小关节错位。您好，一般的腰椎小关节紊乱，只需在按摩缓解腰部肌肉后，手法矫正错位椎体既可以。但平时一定要注意：睡硬板床，保持正确的坐姿，不要弓背哈腰或斜靠以及跷二郎腿，保暖不着凉，练习‘燕飞’以增加腰背不肌肉的弹性和力量，暂时不做负重和大幅的运动。你现在治疗未愈，建议您到正规的中医院按摩科治疗。平时多休息，（或者休息1-2周，什么也不做，就是平躺或趴着）练习‘燕飞’。

你好，这里如果是您所述的情况这里建议可以考虑针灸和推拿治疗。这里一般用的膏药都是缓解疼痛的。想治疗根本还是需要牵引，理疗加针灸。