暴晒后脱水、口渴、头晕和疲惫如何处理_即问即答

暴晒后脱水、口渴、头晕和疲惫如何处理 疾病：脱水提问于 2025-04-03 11:02: 病情描述：

暴晒后觉得有点脱水，口渴有点晕和疲惫，怎？暴晒后觉得有点脱水，口渴有点晕和疲惫，怎么解决。无觉得像上火了一样，呼出的气都有点热，如何解决

回答5
暴晒后出现脱水、口渴、头晕和疲惫的症状，可能是中暑、脱水、电解质紊乱等原因导致的。可以通过补充水分和电解质、休息、降温、饮食调整和必要时就医等方法来解决。 1.补充水分和电解质：及时饮用适量的淡盐水或运动饮料，以补充流失的水分和电解质。例如口服补液盐Ⅲ、宝矿力水特等。 2.休息：找一个阴凉通风的地方休息，让身体得到充分的放松和恢复。 3.降温：用湿毛巾擦拭身体或使用风扇、空调降低环境温度。 4.饮食调整：适量进食清淡、易消化的食物，如水果、蔬菜、粥等，补充营养和能量。 5.就医：如果症状严重，如出现高热、昏迷、抽搐等，应立即前往医院就诊。总之，暴晒后出现不适要及时采取措施，避免症状加重。如果自行处理后症状仍未缓解，一定要及时就医。
叶泽兵 主任医师急诊科 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长：各种危急重症及心血管疾病的诊治。
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回答4
健康指导：您好，这种情况是体内脱水的一种表现，建议您适当的食用淡盐水可以有效的缓解，适当的食用新鲜的水果和蔬菜，促进身体的代谢功能，适当的休息、睡觉等可以加速身体的恢复的，祝您生活愉快
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答3
暴晒以后会出现体内有缺水的现象，出现口渴，脑部血管扩张出现头晕，易疲劳感，要多喝开水，多吃稀饭，米粥，在阴凉处多休息，一般是可以逐渐恢复正常。多喝开水，注意避免晒太阳，阴凉处休息，多吃稀饭，米粥，可以喝点咸汤，一般是不要紧的，也可以吃点仁丹。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
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回答2
健康指导：暴晒后可能会有点中暑，建议你暴晒后多喝水，最好是淡盐水，中暑脱水会有点头晕疲惫，你最好找一个安静阴凉的地方，吹吹风，休息一下。建议你以后不要在太阳下暴晒很久，很容易引起中暑而发生眩晕导致意外事件。
郭立军 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：个人擅长药理学，妇科，内科
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回答1
您好，由以上你所说的，是中暑。应迅速转移到阴凉通风处休息，口服凉盐水饮料。药物降温可用氯丙嗪一定要适当休息，避免劳累。合理饮食，保持积极乐观的生活态度。注意劳逸结合。增加糖类的摄入。
邓永宾 主治医师急诊科 南宁市第九人民医院 (二级甲等) 擅长：各种内科、急、危重症的抢救和治疗
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