前路滑摔伤致髌骨骨折，术后石膏固定仍疼，何时功能锻炼及吃啥助康复？_即问即答

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髌骨骨折术后石膏固定仍疼痛，在家调养时，功能锻炼的时机取决于恢复情况，饮食上应均衡营养。包括摄入足够蛋白质、维生素、矿物质等。同时要注意休息，避免过早活动影响恢复。 1. 功能锻炼时机：一般在术后 4 - 6 周，复查 X 线显示骨折初步愈合后开始。但具体时间需医生根据骨折愈合情况决定。 2. 蛋白质摄入：多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食物，有助于伤口愈合和肌肉恢复。 3. 维生素补充：摄入新鲜蔬菜和水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，补充维生素 C 和维生素 E，促进组织修复。 4. 矿物质摄取：适当食用乳制品、豆制品、坚果等，增加钙、镁等矿物质的摄入，利于骨骼恢复。 5. 水分保持：保证充足的水分摄入，促进新陈代谢和血液循环。 6. 避免食物：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，以防影响伤口恢复。总之，髌骨骨折术后的恢复需要综合多方面的注意事项，患者应严格遵循医生的建议，进行合理的功能锻炼和饮食调整，以促进早日康复。
查丁胜 副主任医师脊柱外科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：脊柱脊髓病损及创伤，主要包括：颈椎脊髓病...
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要保证骨折能尽可能的恢复功能，复位加上必要的固定是关键。后期的护理也要围绕固定来处理。首先骨折后要经常检查固定是否过松或者过紧，过松要去医院找医生绑紧，过紧会影响肢体的血液循环，也要去医院找医生处理。患肢尽量少动，注意观察手指血液循环，如有麻木说明固定过紧。饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D,有助于钙质的吸收。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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不能喝酒,现在可以在家撤掉石膏,进行功能锻炼,前提手术骨头接好,坐在床边让膝关节自然下垂,慢慢练习弯曲,直到关节活动到90度以上,不能怕痛,练习中有痛要自己克服
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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前路滑摔伤致髌骨骨折，术后石膏固定仍疼，何时功能锻炼及吃啥助康复？

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