出现了睡眠的时间短,有上半身累,颈椎和背部不适的症状,可能患植物神经功能失调,主要是睡眠不足引起的。建议血电解质,颈椎间盘ct检查,明确诊断,多喝水,避免受凉,多吃蔬菜水果,多运动,低枕平卧,忌吃上火食品,保持良好的心情,避免熬夜,可以口服柏子养心丸,谷维素治疗。
病情分析:您好,可查查血液生化,看看是否缺乏某些元素.感觉累有几方面的原因,一个可能是受到不小的挫折,没有成就感;也有可能是目标太高,压力太大;还有可能是身体抵抗力下降,精力不如以前.不管是什么原因,要么调节心态,要么加强锻炼,一定有办法走出困境,也可看看眼科医生,对症治疗。
可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米,海参和枸杞等的食物,但要注意肾阴...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
人的身体衰退严格来讲,25岁到30岁成熟以后就会开始慢慢衰退。人的各个器官衰老程度...
周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
中医学的“肾”和西医学的“肾脏”的区别可大了,不可混淆,更不可以盲目地补肾。中医学...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院
男性在四十岁以前,阳气盛,四十岁以后,阳气渐衰。不同的体质特性不一样,当然补肾的方...
张秋林 主任医师 广东省第二中医院
(1)太极拳 是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。经常活...
刘旭生 主任医师 广东省中医院
诊断一个人是不是真的肾虚,主要从这几个方面出发。例如睡眠情况,肾虚的人很容易出现失...
吴艳华 主任医师 广州红十字会医院