长期在阴冷潮湿环境工作致类风湿怎么办

类风湿是一种常见的自身免疫性疾病，病因复杂，主要与遗传、环境、感染、免疫等因素有关。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1.病因：遗传因素可能增加患病风险；长期处于阴冷潮湿环境是重要诱因；细菌、病毒感染也可能引发；自身免疫系统异常是关键。 2.症状：关节疼痛、肿胀、僵硬，尤其在晨起或长时间休息后明显，严重时关节畸形。 3.检查：常见的有血液检查，如类风湿因子、抗环瓜氨酸肽抗体等；影像学检查，如 X 线、磁共振成像等。 4.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，能缓解疼痛和炎症；改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特；生物制剂如依那西普、阿达木单抗。 5.物理治疗：热疗、按摩、针灸等，有助于缓解症状。 6.手术治疗：关节严重受损时，可进行关节置换术。 类风湿患者需积极治疗，注意保暖，避免劳累，定期复查，遵医嘱用药，以控制病情，提高生活质量。

类风湿患者要多补充一些高蛋白的食物，比如鸡蛋，牛奶等食物，平时一定要注意保暖，不要受凉，多注意休息。

控制蛋白的摄入量。如牛肉、羊肉、鱼、瘦猪肉、鸡蛋、奶制品等,它们虽然含热量较高,营养丰富,但过多食用会加重胃肠的负担,影响消化功能,成为痰湿生成之源。因此,蛋白质的摄入量应以胃肠既能充分消化吸收,又能满足人体生理需要为度。这是类风湿的饮食之一。

类风湿性关节炎要选用高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。