胃肠功能紊乱五年，如何治疗及注意事项

胃肠功能紊乱是一种常见的消化系统疾病，可能由多种因素引起，如饮食不当、精神压力、肠道菌群失调、胃肠动力异常、不良生活习惯等。治疗需综合调理，包括药物治疗、饮食调整、心理调节等。 1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，减少易产气食物的摄入，如豆类、洋葱等。规律饮食，定时定量，避免暴饮暴食。 2.精神调节：保持心情舒畅，减轻精神压力，可通过运动、听音乐、旅游等方式缓解焦虑和紧张情绪。 3.肠道菌群调节：适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片等，有助于改善肠道菌群平衡。 4.胃肠动力调节：如果胃肠蠕动缓慢，可在医生指导下使用多潘立酮片、莫沙必利分散片等促进胃肠动力的药物。 5.养成良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒，适度运动，增强体质。 胃肠功能紊乱的治疗和调理需要长期坚持，患者要树立信心，积极配合治疗，注意生活中的细节，逐步改善胃肠功能。

你的情况，考虑是胃肠功能紊乱及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服乳酸菌素颗粒、左氧氟沙星胶囊之类的药物，对症治疗。

你好，上述情形，可用些中药制剂调理治疗身体现状，有上述情形，可服用健胃消食片，三餐规律饮食，饮食方面少吃有刺激性辛辣食物，祝身体健康

流行病学的研究显示，紧张的生活事件，如战争、迁居到不同的社会文化和地理环境中、生活方式和社会地位的改变等，可使消化性溃疡的发病率明显增加。现代医学证明，一个人如果常在焦虑的心情下紧张工作和生活，机体的抵抗力会降低，引起胃肠道功能紊乱。有人统计，胃肠疾患中因情绪不好致病者占74%。日常生活中，人们都会有这样的体验：当人的情绪紧张、郁闷不乐时，茶饭不思，常说没胃口；即便是吃了饭，也会感到胃部不适。有时还隐隐作痛，有的人还有头晕失眠等症状。这表明，情绪的变化将直接影响人体各器官功能的变化，而表现最为敏感的就是胃肠。不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱。下丘脑是一个与情绪有关的皮层下中枢，它可以通过植物神经系统影响胃肠道功能。如骤然的恐惧、紧张等情绪变化，使交感神经发放的冲动增加，胃幽门括约肌紧缩，胃内容物无法排出，刺激消化道反射性地痉挛，再加上内脏血管收缩，供血不足，即可导致腹部疼痛。而长时间的焦虑紧张则可提高副交感神经的兴奋，引起胃肠道蠕动加快、胃液分泌增加，引起肠鸣、腹痛、腹泻等。食物在胃内经过机械性和胃液的化学性消化，部分蛋白质被分解，大部分食物被调和成食糜，逐次、小量地被通过幽门向十二指肠推进。胃的这一生理功能是通过皮层下中枢和神经体液的调节来完成的。正常情况下，胃顺利地完成上述生理过程。然而，当人长期情绪紧张时，会使迷走神经兴奋性增高，通过皮层下中枢和神经体液调节机制使胃酸分泌增多，胃蛋白酶原水平增高，导致胃的功能紊乱。而当人的情绪忧郁时，胃黏膜苍白，分泌减少，胃的蠕动减弱，同样也会导致胃的功能紊乱。在现代生活中，快节奏和各种竞争使不少人情绪不稳定。因此，已患胃肠疾病的朋友，要善于控制情绪，建立良好的生活习惯，处事豁达大度，不钻牛角尖，这样才能有助于恢复正常的胃肠功能。调整情绪，纠正胃肠功能紊乱，可以从以下几方面入手：1、培养幽默感幽默感是有助于一个人适应社会的工具。当一个人发现不协调现象时，一方面要客观地面对现实，同时又要不使自己陷于激动的状态，最好的办法是以幽默的态度应对，这往往可以使本来紧张的情绪变得比较轻松，使一个窘迫的场面在笑语中消逝。幽默是人们的一种心理行为，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁。幽默还是一种自我保护方法，对心理治疗的施行特别有帮助。2、增加愉快生活的体验每一个人的生活中包含有各种喜怒哀乐的生活体验，可以多回忆积极向上、愉快的生活体验，这有助于克服不良情绪。3、使情绪获得适当发泄人在情绪不安与焦虑时，不妨找好朋友说说，或找心理医生去咨询，甚至可以一个人面对墙壁倾诉心中的郁闷。把想说的说出来，心情就会平静许多。4、行动转移法克服某些长期不良情绪有多种方法，常用的是用新的工作、新的行动，去转移不良情绪的干扰。不需要用药，做好以上调整，就可以在紧张的工作和生活中获得一副好胃肠、好味口。

你可吃些乳酸菌素片和人参健脾丸来调理。