手淫多年身体虚弱性欲低，如何调理？

长期手淫导致身体虚弱、性欲低下，可能与肾虚、久坐、心理因素、不良生活习惯、内分泌失调等有关。 1. 肾虚：肾阴虚和肾阳虚可能同时存在，中医调理可考虑六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，但需在医生指导下用药。 2. 久坐：长期久坐影响血液循环和生殖系统功能，应定时起身活动。 3. 心理因素：焦虑、紧张等心理状态可能影响性功能，要学会自我调节，保持良好心态。 4. 不良生活习惯：如熬夜、吸烟、酗酒等，需改正，保证充足睡眠，戒烟戒酒。 5. 内分泌失调：激素水平异常也会导致上述症状，必要时可进行激素检查和相应治疗。 总之，出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式，必要时寻求专业医生的帮助，综合调理以恢复健康。

治疗主要还是注意调整饮食及生活习惯，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物，如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。

手淫本身不会带来任何损害和不良后果.频繁手淫会造成阳痿早泄,严重会对前列腺造成很大的损伤,容易引起慢性前列腺炎症.最重要的是对发育和成长有着很大的影响,降低体质和抵抗力手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,但如果说是存在过频的手淫的话时会影响到身体健康的,过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事

食疗可以用山药，芡实，莲子，知母，栀子，枸杞，菟丝子等煲汤服用。注意饮食清淡一些，少吃辛辣油腻食物。

你好这种情况提示您可能是存在勃起功能障碍。建议您可以到医院的性功能障碍专科检查看看的