口干、湿疹反复、抵抗力差、消化不好、大便稀、小便黄等症状,可能是脾虚所致。脾虚常因饮食不节、劳累过度、情志失调、久病体虚等引起。治疗可从饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方面着手。 1.饮食调理:规律饮食,避免暴饮暴食,少吃油腻、辛辣、生冷食物,多吃健脾食物,如山药、薏米、芡实等。 2.运动锻炼:适当进行有氧运动,如慢跑、游泳、太极拳等,增强体质。 3.情志调节:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪。 4.药物治疗:可选用参苓白术散,具有补脾胃、益肺气的作用;补中益气丸,能补中益气、升阳举陷;归脾丸,有益气健脾、养血安神之效。但用药需遵医嘱。 5.生活习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。 总之,脾虚的调理需要综合多种方法,且要长期坚持。如果症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊。

您好,根据您的情况来看,还是脾胃虚弱,建议您还是采用中草药辨证用药综合进行调理,另外避免辛辣,油腻饮食,多吃容易消化的食物

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