手淫后用冷水冲洗致畏寒体虚、阳痿早泄如何调养

手淫后用冷水冲洗阴茎出现畏寒体虚、阳痿早泄，可能与血液循环不良、神经损伤、心理因素、内分泌失调、体质虚弱等有关。 1.血液循环不良：冷水刺激使阴茎血管收缩，影响血液循环。可通过适度热敷、按摩促进血液循环。 2.神经损伤：冷刺激可能损伤神经，导致勃起无力。可补充维生素 B 族营养神经。 3.心理因素：由此产生的焦虑、紧张等负面情绪会加重症状。要学会放松，进行心理调节。 4.内分泌失调：可能影响雄激素分泌，导致性功能障碍。必要时检查激素水平，进行相应治疗。 5.体质虚弱：长期不良习惯导致身体虚弱。应加强锻炼，增强体质，如慢跑、游泳等。 6.饮食调整：多吃富含蛋白质、锌、维生素 E 的食物，如瘦肉、海鲜、坚果等。 总之，出现这种情况应重视，综合调理，保持良好的生活习惯。如症状严重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,苹果,蜂蜜类润肠通便食物..3.保持情绪的良好,不要悲观.4.食疗方案平时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.祝早日康复

您好,建议低盐低脂饮食,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.

这是由于感冒引起的气虚造成的建议你去医院找中医科看看，喝中药治疗，这样可以改善你的症状，可以和你所说的药

都可以建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.