公交车司机工作晚致腰酸背痛如何处理

公交车司机因工作到很晚出现腰酸背痛，可能是肌肉劳损、腰椎间盘突出、筋膜炎、骨质疏松、脊柱侧弯等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间保持驾驶姿势，腰部肌肉持续紧张，易导致劳损。可通过热敷、按摩缓解，药物如双氯芬酸钠、布洛芬等。 2.腰椎间盘突出：长期久坐，椎间盘受压，可能突出。需卧床休息，佩戴腰围，药物有甲钴胺、塞来昔布等。 3.筋膜炎：腰部筋膜长期受刺激，发生炎症。可进行物理治疗，如超短波，药物如美洛昔康、依托考昔等。 4.骨质疏松：年龄增长、缺乏运动等因素，导致骨密度下降。要补充钙剂和维生素 D，适当运动。 5.脊柱侧弯：坐姿不良等可能引起脊柱侧弯，导致疼痛。轻者可通过康复训练矫正，严重者可能需手术。 总之，出现腰酸背痛不可忽视，建议先休息观察，如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院骨科就诊，明确病因，遵医嘱治疗。

你这可能是肌肉损伤引起的,应作按摩治疗.

按摩配合针炙。

如果感觉症状有减轻，可以穿一双前高后低的负跟鞋，鞋子是前高后低的，和倒走原理相同，强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸。穿着正常行走和倒走是一样的，能够锻炼腰背部肌肉，缓解疼痛，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用

您好,,引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等,椎间盘突出症是临床上常见的腰部疾患之一,其发病主要是因为腰椎间盘各部分,尤其是髓核随着年龄的增长,出现不同程度的退行性改变,在各种外力作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出,使相邻神经根,脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰痛,一侧或双侧下肢疼痛,麻木等症状,甚至大小便失禁,瘫痪.建议您可以到专业的颈腰椎医院进行相关的检查,明确诊断后针对性治疗.平时注意适当活动,不要久坐和长时间的站立,避免着凉.祝您早日康复!