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26 岁女性肋骨受伤，呼吸痛，除吃药还有何法？
疾病：骨肿瘤提问于 2025-04-02 13:04 -
病情描述：
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我老公抱我女儿玩，由于地上有水不小心摔倒了，肋骨垫铁盆上了，当时疼的站不起来，现在一侧肋骨痛，呼吸痛，不呼吸不痛。吃了止疼药和消炎药。26岁，此前身体状况好。曾经治疗情况和效果：没有去医院，只拿了止疼药和消炎药吃了想得到怎样的帮助：除了吃药还有什么更好的办法吗/
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回答1
肋骨受伤后呼吸疼痛，除了吃药，还可通过休息、局部冷敷热敷、固定胸廓、中医理疗和调整饮食等来缓解。 1.休息：保证充足的睡眠，避免剧烈活动和劳累，以促进身体恢复。 2.局部冷敷热敷：受伤 72 小时内冷敷，减少出血和肿胀；72 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 3.固定胸廓：使用肋骨固定带固定胸廓，限制胸廓活动，减轻疼痛。 4.中医理疗：如针灸、推拿等，有助于疏通经络、缓解疼痛。 5.调整饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果等，促进组织修复。 6.心理调节：保持良好的心态，避免紧张和焦虑，以免加重疼痛感受。 总之，肋骨受伤后需要综合多种方法进行处理，促进恢复。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
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