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久坐后背、肩颈等多处疼痛伴多种不适怎么回事？
疾病：跟痛症提问于 2025-04-03 10:31 -
病情描述：
背一坐就感觉断了一样的痛并且榜随着灼热痛跟麻痹，肩膀跟脖子感觉涨痛跟麻痛，脖子偶尔有东西卡住喉咙，头偶尔神经根痛，脑袋感觉特别重跟头痛，眼睛看东西花、跟痛、累，
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回答2
久坐后出现后背、肩颈疼痛，伴有灼热、麻痹、头重头痛、眼部不适及喉咙异物感，可能是由不良坐姿、颈椎病变、肌肉劳损、神经受压、眼部疲劳等多种因素引起。 1.不良坐姿：长时间保持不正确的坐姿，会使脊柱和肌肉受力不均，导致疼痛和不适。应注意保持正确坐姿，定时起身活动。 2.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，可能压迫神经和血管，引发一系列症状。可通过颈椎磁共振等检查明确诊断。 3.肌肉劳损：长期久坐，肩颈和背部肌肉过度紧张和疲劳，产生劳损。适当的按摩、热敷和伸展运动有助于缓解。 4.神经受压：神经受到压迫时，会出现疼痛、麻木等症状。常见的如神经根型颈椎病。 5.眼部疲劳：长时间盯着屏幕或用眼过度，会导致眼睛疲劳，出现眼花、疼痛等。注意用眼卫生，定时休息。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重，建议前往正规医院就诊，进行相关检查和治疗。
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