为什么每天睡觉都会做梦_即问即答

为什么每天睡觉都会做梦 疾病：提问于 2016-01-30 13:32: 病情描述：

我才二十岁，每天只要睡觉都会做梦，不管是上夜班回来，还是晚上，睡觉都会做梦，做各种各样的梦。有时是好梦有时是恶梦，有时一觉就能做三个梦。这个困扰都会影响我的睡眠，加上工作，让我感觉好累好累，身体好虚弱。还有我很爱吃水果，最近我手有时冰冰的，还起疙瘩，但头部又见好热，现在这种天气怎么会这样呢？是不是我吃水果太多了？

回答5
引起做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善，建议诊断一下，可以服用一下中药调理治疗。
桂军 医师皮肤科 石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心 (其他) 擅长：皮肤科与五官科常见病、多发病的诊治相关问...
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回答4
你好！是不是学习压力大导致的呢？目前看还是神经衰弱导致这种情况，建议你调整好自己的心态，学会自我缓解压力，最好选择针灸、中草药、穴位注射药物来治疗，针灸调节神经、中药标本兼治、穴位注射药物营养神经，祝早日康复！
吴志全 主治医师儿科 河北医科大学附属平安医院 (二级甲等) 擅长：擅长：小儿病毒性脑炎，化脓性...
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回答3
　　您好，劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的。饮食调理：饮食宜清淡,少食辛辣,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以食用有助于睡眠的食物，如果严重可以结合中医和心理疏导的治疗，祝您早日康复！
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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回答2
多梦的情况大多与失眠一样，都是精神因素导致的。建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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回答1
首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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