哺乳期预防乳腺炎,需注意保持乳头清洁、正确哺乳、及时排空乳汁、避免乳房受压、增强自身免疫力等。 1.保持乳头清洁:每次哺乳前后用温水清洁乳头,避免乳头破损和感染。 2.正确哺乳:两侧乳房交替哺乳,让宝宝含住大部分乳晕,避免只吸吮乳头。 3.及时排空乳汁:若宝宝未吸完乳汁,用吸奶器吸出,防止乳汁淤积。 4.避免乳房受压:选择合适的内衣,睡觉时避免压迫乳房。 5.增强自身免疫力:保证充足睡眠,均衡饮食,适当运动,提高抵抗力。 总之,哺乳期女性要时刻关注乳房的健康状况,如有乳房红肿、疼痛等异常,应及时就医。

你好,1、推抚法:病人取坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油,然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。2、振荡法:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现。

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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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刘强 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周兰萍 副主任医师 中山大学附属第六医院
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李峻 主任医师 中国人民解放军四五八医院
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李峻 主任医师 中国人民解放军四五八医院