心气不足是中医术语,常见症状有心悸、气短、乏力、自汗、失眠等。治疗方法包括中药调理、饮食调整、运动锻炼、情志调节和针灸治疗等。 1. 症状表现:心悸时自觉心跳异常,气短活动后加重,乏力易疲劳,自汗稍微活动就出汗,失眠多梦睡眠质量差。 2. 中药调理:可选用归脾汤、炙甘草汤等方剂,常用中药有人参、黄芪、白术、炙甘草等。 3. 饮食调整:多吃一些具有补心气作用的食物,如大枣、桂圆、莲子等。 4. 运动锻炼:选择适合自己的有氧运动,如散步、太极拳等,增强心肺功能。 5. 情志调节:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪。 6. 针灸治疗:针刺内关、神门等穴位,调节心气。 心气不足需要综合调理,患者应及时就医,在医生的指导下进行治疗,并注意生活中的调养。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院