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腰椎间盘脱出按摩治愈后复发如何应对
疾病：椎间盘突出提问于 2025-04-01 12:14 -
病情描述：
问题描述:两年前检查确诊腰椎间盘脱出按摩治愈今天复发感觉不痛发酸起坐困难好像是扭着一样
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回答3
腰椎间盘脱出复发可能由多种因素引起，如腰部过度劳累、不良姿势、外伤、受寒、年龄增长等。 1.腰部过度劳累：长期从事重体力劳动或长时间弯腰工作，会使腰部肌肉和椎间盘承受过大压力，导致复发。应注意劳逸结合，避免过度劳累。 2.不良姿势：坐姿、站姿不正确，如弯腰驼背、跷二郎腿等，易使腰椎受力不均，引发复发。要保持良好的姿势，挺直腰背。 3.外伤：腰部受到外力撞击或扭伤，可能损伤椎间盘和周围组织，造成复发。日常生活中要注意保护腰部，避免受伤。 4.受寒：寒冷刺激会使腰部血管收缩，肌肉痉挛，影响腰部血液循环，增加复发风险。注意腰部保暖，避免受寒。 5.年龄增长：随着年龄的增长，腰椎间盘会逐渐退变，稳定性下降，容易导致病情复发。可通过适当锻炼增强腰部力量。 总之，腰椎间盘脱出复发后，应及时就医，进行详细检查，明确病情，采取相应的治疗措施，如物理治疗、药物治疗、手术治疗等，并注意日常生活中的保养，以减少复发的可能。
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