长期晚睡导致黑眼圈，如何有效防治？

黑眼圈的形成原因较为复杂，除了长期晚睡，还与遗传、年龄、皮肤色素沉着、过敏、眼周血液循环不良等有关。 1.遗传：部分人由于遗传因素天生容易出现黑眼圈。这种情况较难彻底改变，但可通过良好的生活习惯和适当的护理减轻。 2.年龄：随着年龄增长，皮肤变薄、胶原蛋白流失，眼部下方的脂肪和肌肉减少，血管更易显现，导致黑眼圈。可使用具有紧致和抗氧化功效的眼霜。 3.皮肤色素沉着：长期日晒、炎症等可使眼周皮肤色素沉着。需注意防晒，使用美白护肤品。 4.过敏：过敏反应可能导致眼周浮肿和色素沉着。要避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪、扑尔敏等。 5.眼周血液循环不良：长时间用眼、缺乏运动等会使眼周血液循环不佳。可通过按摩、热敷促进血液循环。 防治黑眼圈需要综合多种方法，保持良好的生活习惯，选择适合的护肤品，必要时寻求专业医生的帮助。同时要注意，改善黑眼圈需要一定的时间和耐心。

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压球后（下眼眶中外1／3处）、四白（下眼眶中内1／3处）、睛明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3秒—5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3圈—5圈。

总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水，保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样，你的美眼会更加眉眼了，眼袋也会“敬”你而远之。很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。●熬夜后泡杯枸杞茶

消除眼袋5大高招眼袋是时尚女性们最讨厌的东西，当它一旦形成，不仅会“不离不去”还有“得寸进尺”趋势，眼袋的过早形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的，另外的形成是与年龄的增长有