18岁骨骼细小且多年未长，伴腰酸腿软怎办_即问即答

18岁骨骼细小且多年未长，伴腰酸腿软怎办 疾病：青少年驼背提问于 2025-04-01 13:16: 病情描述：

我今年18,骨骼特别细小,全身排骨,4肢短小,骨瘦如材常常腰酸腿软,特别难受,骨骼细小一点都不强壮,不管吃再多的饭和营养品骨骼都不长粗长壮,我的骨骼已经6-7年没再生长了~18岁的体格和身高显然还不如一个初中生甚至小学生好!驼背弯腰,骨瘦如材,身体一点都不强壮,全身都是骨棒~那种自卑和痛苦一般人是体会不到的~而且骨骼常常响痛~骨头里面还经常酸痛,这是缺钙吗?补充一下,其实我小时候不是这样的,之从11岁不幸染上手淫恶习后整个骨骼和生高都停止了发育,手淫次数很频繁~起初2年几乎每天都有,最多1天达4次之多,之后几年骨骼就越来越细小而且几年都没再生长了,身高也是,人还特别的呆傻~听说精液里含有丰富的钙质~我想我这个一定和手淫有很大的关系,或许就是手淫造成的!手淫已经戒了1年多了,但身体也没任何恢复~我这样的情况改如何治好?骨骼细小我常常被人嘲笑,特别很自卑,不敢和人交往,别人看到我这样的身材还以为我是吸过毒的人~用异样的眼神看我,搞的自己特别难堪这样的痛苦一般人是体会不到的!试了很多办法都不官用,锻炼,,练太极气功,等等骨骼都没变化.我的骨骼还有再长粗长壮的可能吗?我已经非常绝望了~~

回答3
18 岁骨骼细小、多年未长，伴有腰酸腿软、骨头酸痛等症状，可能与营养不良、缺乏运动、内分泌失调、钙摄入不足、不良习惯等有关。 1. 营养不良：长期营养不均衡，影响骨骼发育。需保证饮食多样化，摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品。 2. 缺乏运动：运动量不足，骨骼缺乏刺激。应适当增加有氧运动和力量训练，像跑步、游泳、俯卧撑等。 3. 内分泌失调：频繁手淫可能影响激素分泌。可就医检查激素水平，必要时进行调理。 4. 钙摄入不足：钙是骨骼的重要成分。多吃富含钙的食物，也可在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙。 5. 不良习惯：如驼背弯腰，会影响骨骼形态。要注意保持良好的姿势。总之，骨骼的生长发育受多种因素影响。建议及时就医，进行全面检查，如骨密度检查、激素检查等，明确原因后采取针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态也非常重要。
黄辉春 副主任医师骨三科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：诊治四肢骨折、脱位及手法治疗颈椎病、腰椎...
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回答2
朋友你好,按现在的情况来讲,和手淫是没有关系的.
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答1
你好,根据你的问题和症状考虑是骨骼系统发育的问题,建议最好到专业的大型骨科医院系统检查看看,确诊后积极对症治疗.
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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