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蹲起时双腿膝盖响且疼，被诊髌骨软化症怎么办
疾病：髌骨软化症提问于 2025-04-01 14:24 -
病情描述：
蹲起双腿膝盖有响声，且疼痛。骨科大夫说是髌骨软化症，说这是一种常见病，慢性病。无什么特效药。
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回答1
髌骨软化症是常见的膝关节疾病，表现为蹲起时膝盖疼痛、有声响。其发病与多种因素有关，如关节损伤、过度使用、营养不良、先天因素、肌肉力量失衡等。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.关节损伤：外伤或运动损伤可能导致髌骨软骨受损，引发髌骨软化症。应避免剧烈运动，注意休息。 2.过度使用：长期频繁的蹲起、上下楼梯等动作，增加髌骨软骨磨损。要减少此类活动，注意劳逸结合。 3.营养不良：缺乏维生素 D、钙等营养物质，影响软骨修复。需均衡饮食，适当补充营养。 4.先天因素：有些人髌骨形态异常或先天发育不良，易患此病。平时要注意保护膝关节。 5.肌肉力量失衡：股四头肌力量不均衡，影响髌骨稳定性。可通过康复训练增强肌肉力量。 髌骨软化症虽常见，但通过合理治疗和日常防护，症状可得到有效控制。患者要重视，及时就医，遵循医嘱进行治疗和康复。
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