早上起床左下边背部酸痛可能由多种原因引起,如肌肉劳损、脊柱疾病、内脏疾病、不良睡姿、筋膜炎等。 1.肌肉劳损:长期过度劳累或姿势不当,导致背部肌肉紧张和损伤,引起酸痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。 2.脊柱疾病:如脊柱侧弯、腰椎间盘突出等,压迫神经,产生疼痛。需进行物理治疗,严重时可能手术。 3.内脏疾病:某些内脏疾病,如胰腺炎、肾结石等,疼痛可能放射至背部。需针对原发病治疗。 4.不良睡姿:睡眠时姿势不佳,使背部肌肉长时间处于紧张状态。调整睡姿,选择合适的床垫可改善。 5.筋膜炎:筋膜发生炎症,引起背部疼痛。治疗包括药物治疗、物理治疗等。 如果左下边背部酸痛持续不缓解或加重,建议及时就医,明确病因,采取针对性治疗措施。

从你的描述看,这在中医上多是由于肾虚或者湿邪困于腰部引起的,肾虚的可能性较大,需要找中医大夫调理建议找中医大夫辨证施治,通过望闻问切四诊合参以确定证型,从而从整体上调理身体,平时适当运动保持心情舒畅,勿食油腻,多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。

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谢丹宇 主任医师 广东省妇幼保健院
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