孩子不爱睡觉，我该怎么办

你好，孩子老是不爱睡原因有，觉睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

你好为保证孩子有充分的睡眠,首先,要为小儿安排一个光线柔和、空气清新、温度(22.C-24℃)湿度(60%-65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室,还应为孩子准备一个舒适暖和有围栏的小床。床垫不可太软,被褥清洁柔软,厚薄随季节增减,冬季可给小儿睡睡袋,以免身躯四肢外露受凉。其次,重视从小培养小儿良好的睡眠习惯也十分重要,如从小培养小儿独睡自己的小床,当其有睡意时,轻轻将小儿放在小床上,任其自然入睡。另外,培养孩子有规律的睡眠习惯是促使小儿容易入睡的好办法,每天固定时间让孩子上床睡觉,睡前停止游玩活动。　望作参考！

你好，你孩子的这种不爱睡觉的情况，是没有给他养成一个好的睡眠习惯。首先，早上起来你要给他洗脸穿衣，意味着你们开始了一天的生活。起床了。然后可以陪他玩玩，给他听听音乐，下午给他睡个午觉，到晚上，定点8点上床，然后关上灯，把房门关上，你站在外面听，如果他哭了，只要不是很激烈你就随他，大概10分钟，他觉得无趣，一般都会睡得。

你好，缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。太热、太冷，太干燥，有鼻屎睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

小孩睡觉不香的原因很多，诸如睡眠的环境、床上用品等等都有可能产生影响，你的小孩这种情况应注意排除缺钙的可能。不能归咎于肚子不舒服。缺钙会导致小孩神经兴奋性增高，不易入睡，根据孕期补钙的程度，其出现时间有所不同。现在可以先给与鱼肝油口服，保证每天摄入维生素D400IU即可，一般一周左右由于缺钙导致的睡眠不好就会明显改善。以上是对“孩子不爱睡觉，我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！