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左足跖骨骨折肌腱受损术后康复相关咨询
疾病：跖骨骨折提问于 2025-04-02 11:31 -
病情描述：
医生，你好。我8月18日受伤左足第1-？医生，你好。我8月18日受伤左足第1-3跖骨骨折，肌腱受损，做内固定手术。现在是拆钢针后第3天。大脚趾还不能完全弯曲，走路脚尖部位无力，走路还有有点痛。不能正常走。请问医生，我这个情况要多久才能走路，跑，跳。完全康复要多久。会不会影响走路姿势（就是一瘸一瘸的）如何更好的康复呢？我这情况饮食需注意什么？能否食用建骨药？心里很着急。。没有请问医生，我这个情况要多久才能走路，跑，跳。完全康复要多久。会不会影响走路姿势（就是一瘸一瘸的）如何更好的康复呢？我这情况饮食需注意什么？能否食用建骨药？心里很着急。
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回答1
左足第 1 - 3 跖骨骨折、肌腱受损内固定术后，在拆钢针后出现大脚趾活动受限、无力、疼痛等情况。恢复时间、康复方法、饮食注意等备受关注。 1. 恢复时间：一般来说，术后 6 - 8 周可尝试部分负重行走，3 - 6 个月可逐渐恢复正常行走。跑和跳则需要更长时间，可能在 6 - 12 个月。完全康复时间因人而异，通常在 1 - 2 年。 2. 影响走路姿势：如果康复良好，通常不会影响走路姿势。但如果恢复不佳，可能会出现走路一瘸一拐的情况。 3. 康复方法：进行脚趾和踝关节的屈伸练习、肌肉力量训练，如提踵练习。可配合物理治疗，如热敷、按摩等。 4. 饮食注意：多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬菜和水果。避免辛辣、油腻食物。 5. 药物使用：可以在医生指导下使用促进骨折愈合的药物，如仙灵骨葆胶囊、骨肽片、接骨七厘片等。 康复需要耐心和坚持，遵循医生的建议进行治疗和锻炼，定期复查，以确保恢复良好。
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