快十八，长期频繁手淫致发育不良，阴茎小，咋恢复？

长期频繁手淫可能影响身体发育，包括生殖器官的发育。要恢复正常，需综合考虑多方面因素，如戒除不良习惯、调整生活方式、适当运动、合理饮食、必要时药物治疗等。 1. 戒除不良习惯：频繁手淫是导致问题的重要原因，应下定决心减少甚至戒除，避免对生殖系统持续刺激。 2. 调整生活方式：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜，减轻心理压力，有助于身体恢复。 3. 适当运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质，促进血液循环。 4. 合理饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果。 5. 药物治疗：在医生指导下，可考虑使用一些药物，如五子衍宗丸、金匮肾气丸、右归丸等，但药物治疗需谨慎，务必遵循医嘱。 总之，要恢复正常的身体发育，需要从多个方面入手，持之以恒。同时，建议前往正规医院就诊，接受专业医生的评估和指导。

治疗：常用热水洗患部,使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.内用药：一,维生素：维生素B2,维生素B6,复合维生素B制剂,维生素E有一定疗效.二,抗生素：可选用美满霉素（米诺环素）,阿奇霉素等.中医治则：清肺热,祛肺风主,如清肺枇杷饮.

您的情况还是心理原因引起的，建议您还是去做个心理治疗调节一下的。

困难像弹簧你弱它就强，总遇到困难说明不光您的能力还有待提高，而且心里承受能力也需加强。人生漫漫，不可能总一帆风顺，谁都会有失败的时候，这就要你有坚强的意志和迎难而上的勇气。做每件事时都塌下心来，一步一个脚印的认真仔细的完成，切忌急于求成。

痘痘主要因为内分泌失调和毛孔堵塞引起的。有痘痘千万不要用手挤压，会留下疤痕。可以购买四环素，消炎止痛。少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果。清洁皮肤、疏通毛孔。适当运动，出点汗，能排除皮肤毒素。