抑郁症的防治_家庭医生即问即答移动端

抑郁症的防治 疾病：抑郁症提问于 2016-01-29 11:35: 病情描述：

我爷爷患有抑郁症，因为这个病曾经给我们的家庭带来很多痛苦，虽然我爸爸并没有被遗传，可是听说这个病有家族史的人得病机率要比其他人高，所以我经常担心自己也会患病，我才大学毕业如果得上这个病这辈子就全毁了。

回答1
您好，预防抑郁症的发生、降低发病率患病率和预防其复发，对个人，对社会都非常重要。科学研究证明，运动能加强新陈代谢，疏泄负性心理能量，能防止抑郁症的发作；运动有助于增强体质，产生积极的心理感受，能较快地提高情绪、消除抑郁症的一系列症状。最好在运动保健专家的指导下，根据具体情况选择适合的运动项目，并且要保持一定的强度、持续时间和频率。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答2
你好，一般说来，轻度抑郁是属于心理问题，先要确定引起的原因，然后对症治疗。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议还是得去找心理医生咨询。摆脱抑郁，应该避免下列情况：1、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，2、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
粱建华 精神科 上海市松江区九亭镇卫生院 (一级)
回答3
抗抑郁药物一般都会有副作用，对于副作用较重者，宜减量、停药或换用其他药。一般不主张两种以上抗抑郁药联用，由于本病有较高复发率，症状缓解后尚应维持治疗4-6个月，以利巩固疗效，防止复发。抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院。
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...